Mina pass

Startade veckan med ledighet, idag var det löpning inför helgens tävling. Körde ganska högt tempo och lägsta km tiden blev…

Denna helgen startade med att köra TEAM crossfit med sambon på lördagen, riktigt gött var det. Skönt att lyfta lungorna…

Haft 2 dagars vila efter hårda pass, så startade graden med 2 pass. Först ut INTENSIVTY med hög puls korta…

Två pass igår sätter sina spår, idag känner jag mig sliten både mentalt och kroppsligt så det blir VILA. Viktigt…

Tisdag 1 februari, alltså tisdag då är det löpning som första pass. Idag med coach Daniel och det blev den…

Vecka 4 var en utmanande vecka i både träning och kosten. Kört 2 löppass och 5 Crossfit pass. Sista delen…

Idag körde jag mitt andra löppass på och det kändes super bra, inga krämper. Var lagom kallt 2 grader och…

Sedan 10 januari har jag deltagit i Vikthjälpens utmaning som kommer vara till den 18 april. Vi skall ha periodisk…

Skönt att starta dagen 05.45 med ett pass på Swetec Superb Crossfit även om inte är en morgon människa. Kändes…

Otroligt, tränar just nu sparsamt pågrund av kroppsliga känningar och löpningen har jag inför WINTER CROSS RUN den 12/2. Dagens…