skip to Main Content

Mina träningspass

NYTT AVSNITT PODDEN!

Detta avsnittet har jag blivit interjuvad av Jacob Dahlin från Swedish JR Podcast. Detta avsnitt är på engelska för han…

FYSIOLOGI FÖR ISHOCKEY

Hockey är en komplex sport med max hög belastning och påverkan av yttre krafter. Därför bör man som tränare och…

VAD KRÄVS DET?

För att bli en duktig ishockeyspelare eller idrottare krävs det en fysstatus. Här har du bilder som visar vad som…

BLI BRA!

Många har drömmar med sin idrott. Tyvärr så är det för många som inte når sina drömmar för att man…

GRUNDSTYRKA!

Våra framgångar med Swetec och pyramid träningen är att vi bygger övertid på idrottarna. Vi skapar belastnings tåliga och starka…

CLUB CAMP

Tack för 2 "dejliga" dagar. Att åka på en club camp är unikt på många sätt, för man skall anpassa…

FYSTRÄNING FÖR HOCKEY

  Vilket är det viktigaste för att prestera på isen? Är det att vara duktig på skridskorna och klubba? eller…

SIMON EDVINSSON

Att fått vara en del i Simon utveckling och känna uppskattningen gör en stolt. Simon Edvinsson startade hos mig på…

SUNDAY SKILLS

På söndag den 11 september drar jag igång igen med PT träning i Hässleholm. Som spelare bör man träna sin…

VARFÖR STARTA SÅ TIDIGT?

Jag undrar varför? Många ungdomsklubbarna starta sin issäsong redan i början i augusti, varför? En säsong är lång med alla…