OPTIMERA
FYSTRÄNINGEN
Plattform som maxar fysiska progressioner, nivå anpassar och ger starka idrottare. Vi vänder oss till enskilda idrottare och föreningar.
FYS UNDER SÄSONG!
Efter en försäsong så har man byggt upp sin fysiska förutsättningar och status, nu kommer en tid då din ishockey ligger på focus på ISEN! Detta är ett problem att man nästan slutar med fysträningen…
BLI BÄST!
Att bli framgångsrik, hur gör man? Det finns många vägar till målet, MEN endast ett om du vill ge dig chansen. Tänk så här, du är produkten, inte dina kompisar eller klubb. Ingen tänker på…
Dagge`s träningsvecka V.6
Mån
Ingen träning
Tis
Ingen träning
Ons
ingen träning
Tor
Ingen träning
Fre
Ingen träning
Lör
Ingen träning
Sön
Ingen träning

Online
Träna vart du vill, när du vill via min mobilapp, du får programmering efter olika perioder för att du skall utvecklas optimalt för att bli en hockeyatlet.

Swetec
Swetec erbjuder ett Performance Center med inriktad på olika idrotter i enskild eller grupp, även fystester, rehabilitering på SWETEC Crossfit.