skip to Main Content

Din personliga coach

Dag Wenström

Jag maxar din fysiska progression, resultatet blir skadefri och starka idrottare för hög prestationer. Upplägget ger framgångsrika hockey atleter. Träningen är inte LAGOM, utan bäst!

GRUNDSTYRKA!

Våra framgångar med Swetec och pyramid träningen är att vi bygger övertid på idrottarna. Vi skapar belastnings tåliga och starka idrottare i rörelse. Målsättningen är alltid att bli prestations effektiva och tålighet för ökad belastning…

CLUB CAMP

Tack för 2 "dejliga" dagar. Att åka på en club camp är unikt på många sätt, för man skall anpassa sig till ALLA. I vanliga fall kommer spelare till oss som vill lite extra och…

Min tävlingsvecka v.48

Mån

CROSSFIT/3DBLÅ 1,30 min

Tis

CROSSFIT 60 min

Ons

FF BLÅ 35 min

Tor

WOD 30 min

Fre

LÖPNING 30 min

Lör

KM

Sön

CROSSFIT 60 min

Online

Träna vart du vill, när du vill via min mobilapp, du får programmering efter olika perioder för att du skall utvecklas optimalt för att bli en hockeyatlet.

SEASON - XHockeyfit
395:-/mån12 månader
PRESEASON - Edition
499:-/mån4 månader
PRESEASON - Pro
2985:-3 månader

Swetec

Vi erbjuder prestations baserad träning inom olika idrotter i enskild eller grupp, även utbud av tester, rehabilitering på våran anläggning – Swetec Crossfit

SWETEC - Small Group
329:-/mån2 pass/veckan - Hockeyfys
SWETEC - TE3 ANALYS
695:-TE3 Mobility Analysis
SWETEC - Fysprofil
1695:-Optimerar din programmering