OPTIMERA
FYSTRÄNINGEN
Plattform som maxar fysiska progressioner, nivå anpassar och ger starka idrottare. Vi vänder oss till enskilda idrottare och föreningar.
RESPEKT????
XFIT ONLINE 12 mån Detta har inte varit ett problem tidigare år, men sista tiden har 3 personer gjort detta. Jag blev överraskad och tyckte synd om barnen, vad är problemet? För dyrt eller? tränar…
NYTT AVSNITT PODDEN
SWETEC PODDEN Nu finns det ett nytt avsnitt på Swetec Podden, handlar om vägledning i sin idrotts utveckling och att man måste förstå att din prestations möjlighet styr din framgång. Lyssna och dela med dina…
Träningsvecka v.47
Mån
Conditioning 40 min
Tis
Rest/Bike
Ons
Strenght 60 min
Tor
Conditioning 40 min
Fre
REST
Lör
VM i Oslo
Sön
Rest
Online
Träna vart du vill, när du vill via min mobilapp, du får programmering efter olika perioder för att du skall utvecklas optimalt för att bli en hockeyatlet.
Swetec
Swetec erbjuder ett Performance Center med inriktad på olika idrotter i enskild eller grupp, även fystester, rehabilitering på SWETEC Crossfit.