skip to Main Content

OPTIMERA

FYSTRÄNINGEN

Plattform som maxar fysiska progressioner, nivå anpassar och ger starka idrottare. Vi vänder oss till enskilda idrottare och föreningar.

BLI BÄST!

Att bli framgångsrik, hur gör man? Det finns många vägar till målet, MEN endast ett om du vill ge dig chansen. Tänk så här, du är produkten, inte dina kompisar eller klubb. Ingen tänker på…

LÄR UNGDOMAR TRÄNA!

Ungdomars framtid är viktigt! Våra barn och ungdomar har rätten till att lära sig fysiska färdigheter som dem borde ha och ska berikas med för ett starkt liv och förbereda för livet. Många ungdomar jag…

Dagge`s träningsvecka v.15

Mån

FF 3DBLÅ 45 min

Tis

ÅTERH. GRÖNZON 40 min

Ons

FF INTENSITY 45 min

Tor

CROSSFIT INT 30 min

Fre

VILA

Lör

TÄVLING JÖNKÖPING

Sön

VILA

Online

Träna vart du vill, när du vill via min mobilapp, du får programmering efter olika perioder för att du skall utvecklas optimalt för att bli en hockeyatlet.

XFIT SEASON
395:-/mån12 månader
XFIT PRESEASON
499:-/mån3 månader
XFIT PRESEASON - Pro
795:-/mån4 månader

Swetec

Swetec erbjuder ett Performance Center med inriktad på olika idrotter i enskild eller grupp, även fystester, rehabilitering på SWETEC Crossfit.

SWETEC Small Group Training
329:-/mån2 pass/veckan - Idrottsfys
Personlig Träning med IshockeyPT
750 kr/timPersonlig träning efter dina mål.
Fysprofil - Idrottsspecifik
1895:-Screening för programmering