skip to Main Content

OPTIMERA

FYSTRÄNINGEN

Plattform som maxar fysiska progressioner, nivå anpassar och ger starka idrottare. Vi vänder oss till enskilda idrottare och föreningar.

LÄR UNGDOMAR TRÄNA!

Ungdomars framtid är viktigt! Våra barn och ungdomar har rätten till att lära sig fysiska färdigheter som dem borde ha och ska berikas med för ett starkt liv och förbereda för livet. Många ungdomar jag…

SKALL BLI BÄTTRE!

2024 skall bli bättre ÅR! 2023 är över och hockeymässigt ett super år, vi hade nästan fullt på alla våra utbildningar och känns som vi tog ett nytt steg i Swetec utveckling. Konceptet blev lite…

Dagge`s träningsvecka v.6

Mån

Intensive 30 min

Tis

Sjuk

Ons

Rörlighet/Kondition 45 min

Tor

Crossfit 60 min

Fre

Crossfit 60 min

Lör

CF Team Day 75 min

Sön

CROSSFIT 60 min

Online

Träna vart du vill, när du vill via min mobilapp, du får programmering efter olika perioder för att du skall utvecklas optimalt för att bli en hockeyatlet.

XFIT SEASON
395:-/mån12 månader
XFIT PRESEASON
499:-/mån3 månader
XFIT PRESEASON - Pro
795:-/mån4 månader

Swetec

Swetec erbjuder ett Performance Center med inriktad på olika idrotter i enskild eller grupp, även fystester, rehabilitering på SWETEC Crossfit.

SWETEC Small Group Training
329:-/mån2 pass/veckan - Idrottsfys
Personlig Träning med IshockeyPT
750 kr/timPersonlig träning efter dina mål.
Fysprofil - Idrottsspecifik
1895:-Screening för programmering