Din personliga coach
Dag Wenström
Jag fokuserar på att maxa din fysisk status för att förbättra dina idrottsliga prestation. Jag möter framtidens kravbild, tekniker, skadeförebyggande och anpassar mig efter din ålder och ambition. Träning i världsklass!
VÄLJ BÄSTA TRÄNING!
Frågan jag ställer ofta är! Hur tränar många? VARFÖR har jag ont i knä och ljumskar? VARFÖR är fysträning ofta tråkigt? VARFÖR springa eller lyfta tungt som ishockeyspelare? Jag tycker man måste följa mer evidens…
TRÄNING AV UNGDOMAR!
Att träna ungdomar är inte lätt! Senaste dagarna har jag tränat många ungdomar och vilken skillnad på kunskaper och "utbildning" med detta menar jag att man övnings rutin, utförande och förståelse. När man tränar fotboll…
Min träningsvecka v.20
Mån
VILA
Tis
VILA/Hockey Tyringe
Ons
CROSSFIT INT/STY
Tor
CROSSFIT INT/STY
Fre
CROSSFIT INT/STY
Lör
HOCKEY
Sön
HOCKEY/CROSSFIT
Online
Träna vart du vill, när du vill via min mobilapp, du får programmering efter olika perioder för att du skall utvecklas optimalt för att bli en hockeyatlet.
Swetec
Vi erbjuder prestations baserad träning inom olika idrotter i enskild eller grupp, även utbud av tester, rehabilitering på våran anläggning – Swetec Crossfit