Swetec Elite Training Center är utformad för att möta den moderna hockeyspelarens behov, kännetecknet för vår anläggning är de öppna ytorna, delvis turfbelagda, som medger funktionell och explosiv träning fullt ut. Här hittar du utrustning och träningsytor som du inte hittar på ”traditionella” gym.
Swetec Elite Training center
Är en Performance anläggning inom idrott och utveckla idrottare från ungdom till elit. Vi är inget ”vanligt” gym utan inriktad oss på prestations utveckling för bl.a ishockey med special utrustningen för träning, tester samt analyser. Konceptet bygger på dagens nyaste evidens på träning. ”vi skall inte bli bra på gymet, utan i ishockey” Finns även en återhämtningsavdelning med bastu och spa.
Tester
Swetec erbjuder specifika tester och testpaket för lag, individuella idrottare och motionärer. Genom tester, och analyser av tester, identifierar vi individens styrkor och svagheter.
Detta används därefter som rekommendationer i utformandet av träningsprogram.
Coaching online
I samarbete med Sideline Sports använder vi oss av appen XPS Network i vår onlineträning. XPS Network är en komplett träningsapp med filmade övningar där vi kan coacha dig på distans med möjlighet till individuellt anpassade träningsprogram. Du får all din träning dokumenterad, som vi sedan analyserar och utvärderar tillsammans med dig.
X-FIT sommar 19
Betalning sker på plats
April – augusti
1 Idrottsfunktion + 2 pass/veckan
Pris: 349 kr/mån
2 Idrottsfunktion + 3 pass/veckan
Pris: 499 kr/mån
Fria Idrottsfunktion + Functional Fitness
* Pris: 750 kr/mån
Detta ingår:
- Idrott/Pass + Open på Swetecgym
- XPS träningsplanering med coach
- Dokumentation/uppföljning av din träning
- Videofilmers övningar med instruktioner
* 1h personlig samtal per/mån på Swetecgym.
*1 test per/mån med analys & utvärdering
* Fri träning på Swetecgym
X-fit teamträning
- Gruppträning med ackrediterad coach från Swetec: 800 kr/tim plus 250kr för coach.
- Fysprofiltester: 320 kr/person och test
- Lagtester med testledare
Standard tester 5-10-20 m, Harres, T-test.
X-fit Academy 19
PT X-FIT säsong 20/21
1 095kr/mån (6 bindning)
- 1 PT Pass i veckan.
- Individuell träningsplanering på XPS med personlig coach 6 mån.
- Dokumentation och uppföljning av din träning
- Videofilmade övningar med instruktioner
- 1h personlig genomgång varje månad på Swetec Functional Gym i Kristianstad
- 1 testtillfällen per/mån med analys och utvärdering
- Fri träning på Swetec Elite Training Center kompletta anläggning under perioden.
