skip to Main Content

SWETEC är en moder träningsanläggning där vi erbjuder bästa möjliga förutsättning till fysisk utveckling i en nytänkande och stimulerande miljö. Våra medlemmar tränar den optimala träningsformen – FUNCTIONEL FITNESS för att bli atleter som grunden i vår filosofi.
Vi har expertis inom målinriktad och prestationsbaserad träning där vi utöver vår breda kompetens inom träning även har tillgång till idrottsmedicins utrustning för TESTER – REHAB – PRESTATION med bl.a Polar pulssystem för pulsorienterad träning och Tagtimer system för kraft tester.

SWETEC Boxen

Platsen att nå dina mål!

Vi jobbar med personlig utveckling samt träningskonsultering för idrottare och föreningar. Vi stöttar dig och skräddarsyr din resa efter dina behov mot ditt mål, oavsett om målet handlar om att bli starkare eller stå längst upp på pallen.

Du blir ALLTID en vinnare med professionell och individanpassad hjälp, förutom personliga program kan du ha mobila träningsupplägg och kostscheman.

Vi jobbar med resultat, prestation och hälsa med en stark målsättning att stötta våra klienter på deras resa.

Fystester 

Skapa fysprofil för programmering!

Vi erbjuder flera skräddarsydda tester för just sig och din idrott där vi med hjälp av tekniska hjälpmedel kan mäta hastighet, kraft, acceleration, styrka, snabba vändningar, styrkeförhållande, uthållighet eller olika rörelsetester.

Resultat ger oss ett underlag som kan hjälpa dig att anpassa din träning för att nå dina mål.

Med receptiva tester så kan vi ge dig ett kvitto på hur du svarar på träningen. Via testarna
identifierar vi dina individuella styrkor och svagheter.

X-FIT Sommar 20

Betalning sker på plats

April – augusti
1 Idrottsfunktion + 2 pass/veckan
Pris: 399 kr/mån

2 Idrottsfunktion + 3 pass/veckan
Pris: 499 kr/mån

Fria Idrottsfunktion + Functional Fitness
* Pris: 699 kr/mån

Detta ingår:

  • Idrott/Pass + Open på Swetecboxen
  • XPS träningsplanering med coach
  • Dokumentation/uppföljning av din träning
  • Fystester – light

* Fri träning på Swetecbox

Teamträning

  • Gruppträning med ackrediterad coach från Swetec: 800 kr/tim plus 250kr för coach.
  • Fysprofiltester: 250 kr/person
  • Lagtester med testledare
    Standard tester 5-10-20 m, Harres, T-test.

X-Fit Sommar Academy 20

20 veckors program med 1-2 dagar träffar (lör/sön) på Swetecboxen.  Programmet ingår; Fystester, teori, fysträning, XPS, antropometri, mellis och lunch.

  • Camp 1 AprilBOKA
  • Camp 2 Maj – BOKA
  • Camp 3 Juni – BOKA
  • Camp 4 Juli – BOKA
  • Camp 5 aug – BOKA

PT X-FIT säsong 20/21

950kr per/mån (6 bindning)

  • PT-Small group.
  • Individuell program på XPS – 6 mån.
  • Dokumentation och uppföljning av din träning
  • Videofilmade övningar med instruktioner
  • 1 testtillfällen per/mån med analys/utvärdering
  • Fri träning på Swetec Boxen (Blå/Röd) under perioden.