skip to Main Content

MINA TJÄNSTER

Ni kan välja att träna på ”hemmaplan” med ett program via en app och mobilen eller komma till min anläggning i Kristianstad. Jag hjälper ALLA idrotter som ishockey, fotboll, golf och handboll, men mer fokus på ishockey och golf.

Online-träning:

  • HOCKEYFYS, årsprogram för alla åldrar/nivå med XFIT uppbyggnad.
  • PRESEASON EDITION – försäsong program med prestations inriktning får 13 år – äldre.
  • PRESEASON PRO – försäsong för satsande hockeyspelare med bästa förutsättningar för utveckling.
  • Alla program har chatt möjlighet med din coach.

Swetec´s anläggning:

  • Screening ”Custom made”, individuell program design med ALLT.
  • PRE SEASON CAMP, screening/tester och individuell programmering i 20 veckor.
  • Pro Group, Screening light, tester och grupp träning varje vecka.
  • Small Group träning, 1-2 tränings tillfälle med basträning i XFIT program.
  • TE3 Mobils analys, analys på din rörlighet och program.
  • Lagträningar, träning för lag från 5 – 15 idrottare.