UTVECKLING
Många yngre ishockeyspelare avtar med fysträningen under säsong, Varför?
Jo, det är mycket ishockeyträningar och matcher under hösten. Man glömmer att det är inte nu man skall vara bäst utan i framtiden. Ni mäter inte resultat i vinster i yngre åldrar utan vad man klarar av fysiskt och utvecklings mässigt.
Tyvärr ser jag en utveckling på yngre spelare som inte gynnar många av dessa spelare att man inriktar sig på cuper eller att man åka på match camper. Det kan vara roligt, MEN inte utvecklande för din personliga kunskaps bank. Tänk på följande:
- Hur mycket istid har man?
- Vad utvecklar du?
- Skapas motoriska egenskaper?
- Förebygger du framtidens belastning?
Jag tror tyvärr allt för många spelare ”bara” kommer till U15 stadiet för sedan finns det inte mycket ”verktyg” i lådan för att kunna prestera.
Så mina 3 tips till dig som vill nå dina mål:
- Träna mer
- Träna mest
- Träna BÄST
Coach Dagge