skip to Main Content

VÄLJ BÄSTA TRÄNING!

Frågan jag ställer ofta är! Hur tränar många? VARFÖR har jag ont i knä och ljumskar? VARFÖR är fysträning ofta…

TRÄNING AV UNGDOMAR!

Att träna ungdomar är inte lätt! Senaste dagarna har jag tränat många ungdomar och vilken skillnad på kunskaper och "utbildning"…

GÖTT!

Efter 3 dagar med magproblem, kunde jag träna igen på torsdagen och körde ett METCON pass FFBLÅ med Christel. Mycket…

BLI HOCKEYSPELARE!

Året är 2022 och fortfartande ringer och skriver föräldrar om hockeycamper, inte om fyscamper????? Varför vi har sådana framgånger idag är…

RUGGIG PASS!

Lördag den 26 mars hade vi ett teampass på crossfiten med 3 x 20 min amrap, så sten tufft, men…

MASSAGE

Fredag och idag var det massage time. Körde till min massör i Everöd och såg verkligen fram emot det, gött!…

OPEN ÖVER!

Idag gjorde jag min sista workout på Crossfit Open 22,3. Efter en vecka förkylning och allmänt mått mindre bra så…

Crossfit Open

Jag har utfört 2 kval nu i Crossfit Open och det är jag nöjd med. Andra gjorde jag i lördag…

LÖPPASS!

Torsdag och löpning, inför helgens Crossfit Open har jag inte tränat så mycket denna veckan. Men torsdags löpningen står jag…