Blogg

Att träna ungdomar är inte lätt! Senaste dagarna har jag tränat många ungdomar och vilken skillnad på kunskaper och "utbildning"…

Efter 3 dagar med magproblem, kunde jag träna igen på torsdagen och körde ett METCON pass FFBLÅ med Christel. Mycket…

Året är 2022 och fortfartande ringer och skriver föräldrar om hockeycamper, inte om fyscamper????? Varför vi har sådana framgånger idag är…

Lördag den 26 mars hade vi ett teampass på crossfiten med 3 x 20 min amrap, så sten tufft, men…

Fredag och idag var det massage time. Körde till min massör i Everöd och såg verkligen fram emot det, gött!…

Min träning idag var löppass SJÄLV, men då tränar jag mot min puls och klocka. Att träna själv är ok,…

Idag gjorde jag min sista workout på Crossfit Open 22,3. Efter en vecka förkylning och allmänt mått mindre bra så…

Jag har utfört 2 kval nu i Crossfit Open och det är jag nöjd med. Andra gjorde jag i lördag…

Torsdag och löpning, inför helgens Crossfit Open har jag inte tränat så mycket denna veckan. Men torsdags löpningen står jag…