Vilken vecka!
Vecka 4 var en utmanande vecka i både träning och kosten. Kört 2 löppass och 5 Crossfit pass. Sista delen…
Fredags löpning!
Idag körde jag mitt andra löppass på och det kändes super bra, inga krämper. Var lagom kallt 2 grader och…
Periodisk fasta
Sedan 10 januari har jag deltagit i Vikthjälpens utmaning som kommer vara till den 18 april. Vi skall ha periodisk…
Morgonstund
Skönt att starta dagen 05.45 med ett pass på Swetec Superb Crossfit även om inte är en morgon människa. Kändes…
Träningspass 19/1
Otroligt, tränar just nu sparsamt pågrund av kroppsliga känningar och löpningen har jag inför WINTER CROSS RUN den 12/2. Dagens…
Träningspass 1/8
Dagens träningspass var super, började med 5,8 km i hyfsat tempo i Uddarp. Sedan till Swetec och körde ACID BATH.…