Fredag och idag var det massage time. Körde till min massör i Everöd och såg verkligen fram emot det, gött!
Men vad jag misstog mig, mina muskler var så spända och inflammerade så jag skrek och studsade på britsen. Hon är en ”misshandlare” nä skojar bara men skit vad ont det gjorde men man får lida pinn och blir bättre med tiden. Nu känns det bättre men öm i muskelbuken.
Massage är bra återhämtning för musklerna och fascian, bra efter tung träningsperiod eller bara bra att göra kontinuerligt för att musklerna inte skall bli som mina. Även bra för din mentala hälsa så unna dig det.
Ha en bra helg.