skip to Main Content

 

Vilket är det viktigaste för att prestera på isen?

Är det att vara duktig på skridskorna och klubba? eller kan det vara integrerad fysträning i kombo? 

Alla prestationer som vuxen är det fysiken som ofta begränsar idrottaren framgång. Fysiken påverkar prestationerna, tekniken, agerandet och förebygga överbelastningar för framtiden evt. skador.

 

Då är min fråga, VARFÖR tänker inte fler spelare/tränare på detta? Många lag/spelare lägger jätte mycket tid på ispass istället på fyspass med modern integrerad träning. Jag menar att ofta är det inte är klubbens ansvar utan individens som måste ta hjälp att utveckla dom individuella fysiska förutsättningar och förebygga skador för framtiden. Idrottarens individuella kropps sammansättning och rörelser påverkar fysträningens upplägg, inte som klubbträningar massträning.

Om du vill skapa dina förutsättningar för din framtid, tänk efter och se dig som viktig. Det är inte laget/klubben som skriver kontrakten i framtiden utan DU som “produkt”

IshockeyPT
Dagge