skip to Main Content

Fyscoach

Dag Wenström

Jag har en gedigen kunskap och erfarenhet av att arbeta med utveckling och elitidrott. Mina kunder och uppdrag är både internationella och nationella idrottare.

GÖR ETT BRA VAL!

I Sverige ökar fetman lavinartat speciellt på våra barn, sjukvårdskostnaderna slår alla rekord på fysiska relaterade sjukdomar som hjärtinfarter m.m. Alla vet att träning är bra, vi får som enda land i Europa till och med bidrag…

BLI BRA!

Många har drömmar med sin idrott. Tyvärr så är det för många som inte når sina drömmar för att man inte skapar förutsättningar för drömmen. Jag träffar allt för många ungdomar som inte har någon…

Min träningsvecka v.3

Mån

FF 3DBLÅ 45 min

Tis

Promenad 30 min/Vila

Ons

CROSSFIT 60 min

Tor

Promenad 40 min/VILA

Fre

CROSSFIT 45 min

Lör

CF TEAM 60 min

Sön

HOCKEY HLM/CF HERO 60 min

Online

TRÄNA VART DU VILL, NÄR DU VILL VIA MOBILAPP!
Programmering efter olika perioder, med chatt direkt till coachen. Du optimalt för att bli en hockeyatlet.

Swetec gym

Vi erbjuder målinriktad och prestationsbaserad träning inom olika idrotter i enskild eller grupp, även utbud av tester för hälsa, rehabilitering och prestation.

Prestationen styrs av…

Fysiologi

Biomekanik

Målsättning