skip to Main Content

Fyscoach

Dag Wenström

Jag har en gedigen kunskap och erfarenhet av att arbeta med utveckling och elitidrott. Mina kunder och uppdrag är både internationella och nationella idrottare.

VÄLJ BÄSTA TRÄNING!

Frågan jag ställer ofta är! Hur tränar många? VARFÖR har jag ont i knä och ljumskar? VARFÖR är fysträning ofta tråkigt? VARFÖR springa eller lyfta tungt som ishockeyspelare? Jag tycker man måste följa mer evidens…

TRÄNING AV UNGDOMAR!

Att träna ungdomar är inte lätt! Senaste dagarna har jag tränat många ungdomar och vilken skillnad på kunskaper och "utbildning" med detta menar jag att man övnings rutin, utförande och förståelse. När man tränar fotboll…

Min träningsvecka v.20

Mån

VILA

Tis

VILA/Hockey Tyringe

Ons

CROSSFIT INT/STY

Tor

CROSSFIT INT/STY

Fre

CROSSFIT INT/STY

Lör

HOCKEY

Sön

HOCKEY/CROSSFIT

Online

TRÄNA VART DU VILL, NÄR DU VILL VIA MOBILAPP!
Programmering efter olika perioder, med chatt direkt till coachen. Du optimalt för att bli en hockeyatlet.

Swetec gym

Vi erbjuder målinriktad och prestationsbaserad träning inom olika idrotter i enskild eller grupp, även utbud av tester för hälsa, rehabilitering och prestation.

Prestationen styrs av…

Fysiologi

Biomekanik

Målsättning