Fyscoach
Dag Wenström
Jag har en gedigen kunskap och erfarenhet av att arbeta med utveckling och elitidrott. Mina kunder och uppdrag är både internationella och nationella idrottare.
FYSTRÄNING FÖR HOCKEY
Vilket är det viktigaste för att prestera på isen? Är det att vara duktig på skridskorna och klubba? eller kan det vara integrerad fysträning i kombo? Alla prestationer som vuxen är det fysiken som…
SIMON EDVINSSON
Att fått vara en del i Simon utveckling och känna uppskattningen gör en stolt. Simon Edvinsson startade hos mig på Swetec som 10 åring, han körde mentorskapet och var på ALLT vi hade i Swetec.…
Min träningsvecka v.39
Mån
CF STR-INT/3D fys 75 min
Tis
Skada/Vila
Ons
CF STY 20 min/FF BLÅ 40 min
Tor
CF STR/INT 60 min
Fre
CF STR/INT 60 min
Lör
CF TEAM 60 min
Sön
CF HERO 60 min
Online
TRÄNA VART DU VILL, NÄR DU VILL VIA MOBILAPP!
Programmering efter olika perioder, med chatt direkt till coachen. Du optimalt för att bli en hockeyatlet.
Swetec gym
Vi erbjuder målinriktad och prestationsbaserad träning inom olika idrotter i enskild eller grupp, även utbud av tester för hälsa, rehabilitering och prestation.
Prestationen styrs av…
Fysiologi
Biomekanik
