Fyscoach
Dag Wenström
Jag har en gedigen kunskap och erfarenhet av att arbeta med utveckling och elitidrott. Mina kunder och uppdrag är både internationella och nationella idrottare.
FYS UNDER SÄSONG!
Efter en försäsong så har man byggt upp sin fysiska förutsättningar och status, nu kommer en tid då din ishockey ligger på focus på ISEN! Detta är ett problem att man nästan slutar med fysträningen…
IDENTITET!
Grattis IK PANTERN! Viktigt för skånsk ishockey att får fler lag högre upp för att födda elitklubbarnas verksamheter. I Kristianstad tex håller inte många verksamheterna för framtiden, varför? Dom bygger sandslott, inte hus med grund.…
Dagge`s träningsvecka V.35
Mån
Vila/Skadad
Tis
Testa skadan
Ons
Crossfit 45 min
Tor
Vila
Fre
Kondition 30 min
Lör
Tävling/Club serien 90 min
Sön
Hydro 45 min
Online
TRÄNA VART DU VILL, NÄR DU VILL VIA MOBILAPP!
Programmering efter olika perioder, med chatt direkt till coachen. Du optimalt för att bli en hockeyatlet.
Swetec gym
Vi erbjuder målinriktad och prestationsbaserad träning inom olika idrotter i enskild eller grupp, även utbud av tester för hälsa, rehabilitering och prestation.
Prestationen styrs av…
Fysiologi
Biomekanik
